书目信息 |
| 题名： |
不如努力爱自己
|
|
| 作者： | 周小宽 著 ；呆妹吃西瓜 内文插画 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2024.07 |
|
| 页数： | 254页, [6] 页图版 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | 智元微库 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B84-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理学--xin li xue--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-64262-2 | |
| 000 | 01468nam 2200289 450 | |
| 001 | 2437439864 | |
| 010 | @a978-7-115-64262-2@dCNY59.80 | |
| 100 | @a20240709d2024 em y0chiy0120 ea | |
| 101 | 0 | @achi |
| 102 | @aCN@b110000 | |
| 105 | @aaf z 000yy | |
| 106 | @ar | |
| 200 | 1 | @a不如努力爱自己@Abu ru nu li ai zi ji@f周小宽著 |
| 210 | @a北京@c人民邮电出版社@d2024.07 | |
| 215 | @a254页, [6] 页图版@c彩图@d21cm | |
| 225 | 2 | @a智元微库@Azhi yuan wei ku |
| 314 | @a周小宽, 心理咨询师、心理疗愈导师, 壹心理、张德芬空间专栏作者。文章发表在武志红、心理公开课、十点读书、凯叔讲故事等知名平台。喜马拉雅深受欢迎的心理学主播, 推出的心理疗愈课程有超过2000万的播放量。 | |
| 314 | @a封底折页题: 内文插画呆妹吃西瓜 | |
| 330 | @a本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品, 将继续延续小宽老师温柔又犀利的风格, 写给陷入自我认知陷阱的你, 将你从迷茫中拉出来。“活得明白”就是一个探索自我的过程, 我们可以通过觉察来探索真实的自我。提升认知是突破认知局限和固化的认知的最好方式。比如从小被父母赋予的固化认知 (原生家庭)、被社会赋予的固化认知等, 让我们每时每刻都不得不保持着紧绷的状态, 活得很累。但如果我们拥有了松弛感, 拥有了强大的人格, 我们将可以跳出陷阱, 获得人格的松弛, 活得明白。 | |
| 410 | 0 | @12001 @a智元微库 |
| 586 | @a | |
| 606 | 0 | @a心理学@Axin li xue@j通俗读物 |
| 690 | @aB84-49@v5 | |
| 701 | 0 | @a周小宽@Azhou xiao kuan@4著 |
| 702 | 0 | @a呆妹吃西瓜@Adai mei chi xi gua@4内文插画 |
| 801 | 0 | @aCN@c20240709 |
| 905 | @dB84-49@eZ803@f1@sB84-49/Z803@S@Z | |
| 不如努力爱自己/周小宽著.-北京：人民邮电出版社，2024.07 |
| 254页, [6] 页图版：彩图；21cm.-(智元微库) |
| ISBN 978-7-115-64262-2：CNY59.80 |
| 本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品, 将继续延续小宽老师温柔又犀利的风格, 写给陷入自我认知陷阱的你, 将你从迷茫中拉出来。“活得明白”就是一个探索自我的过程, 我们可以通过觉察来探索真实的自我。提升认知是突破认知局限和固化的认知的最好方式。比如从小被父母赋予的固化认知 (原生家庭)、被社会赋予的固化认知等, 让我们每时每刻都不得不保持着紧绷的状态, 活得很累。但如果我们拥有了松弛感, 拥有了强大的人格, 我们将可以跳出陷阱, 获得人格的松弛, 活得明白。 |
| ● |
| 相关链接 |
|
|
|
正题名：不如努力爱自己
索取号：B84-49/Z803
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 21613260 | 216132600 | 社科库509/509社科库 35排3列3层/ [索取号:B84-49/Z803] | 在馆 |