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@a焦虑突围@Ajiao lv tu wei@e如何利用焦虑过好这一生@f思小妞著@Fsi xiao niu zhu
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@a北京@c团结出版社@d2018.07
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@a思小妞, 现居美国, 曾为国内教育咨询公司培训师, 擅长个人发展、职业规划的咨询与培训。过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询, 累积1000小时。
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@a快节奏生活的时代, 焦虑不是病, 在生活和工作中, 焦虑时我们本能地什么都不做, 内心对未来充满担忧, 直到被无力感完全侵蚀。其实, 焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们, 未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。焦虑突围让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感, 提升行动力, 快节奏生活的时代, 面对存在: 你与别人有着相似的生活, 却拥有截然不同的人生; 面对成长, 你渴望得到关注, 却无论怎样都无法摆脱平庸; 面对选择, 你害怕错过而纠结不断, 却总是什么也没有得到; 面对职业, 你以为规划好了一生的职业, 却没有获得应有的成就; 面对社交, 你的通讯录满满, 却找不到一个能陪你说话的; 面对爱情, 你不想将就结婚, 却总也遇不到理想的伴侣; ……你陷入焦虑困境, 不知所措。
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@a河南城建学院图书馆@b21425566-67@dB842.6@eS707@f2
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| 焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生/思小妞著.-北京：团结出版社，2018.07 |
| 257页；21cm |
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| ISBN 978-7-5126-6380-0：CNY39.80 |
| 快节奏生活的时代, 焦虑不是病, 在生活和工作中, 焦虑时我们本能地什么都不做, 内心对未来充满担忧, 直到被无力感完全侵蚀。其实, 焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们, 未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。焦虑突围让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感, 提升行动力, 快节奏生活的时代, 面对存在: 你与别人有着相似的生活, 却拥有截然不同的人生; 面对成长, 你渴望得到关注, 却无论怎样都无法摆脱平庸; 面对选择, 你害怕错过而纠结不断, 却总是什么也没有得到; 面对职业, 你以为规划好了一生的职业, 却没有获得应有的成就; 面对社交, 你的通讯录满满, 却找不到一个能陪你说话的; 面对爱情, 你不想将就结婚, 却总也遇不到理想的伴侣; ……你陷入焦虑困境, 不知所措。 |
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正题名：焦虑突围
索取号：B842.6/S707
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1425566
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214255660
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社科库509/509社科库 37排1列2层/
[索取号:B842.6/S707]
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在馆
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2
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1425567
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214255679
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社科库509/509社科库 37排1列2层/
[索取号:B842.6/S707]
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在馆
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