书目信息 |
| 题名： |
静坐养心500问
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| 作者： | 郭超 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 作家出版社 2015.9 |
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| 页数： | x, 265页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 石头剪刀布国学系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R214-44 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 静功--jing gong--养生(中医)--问题解答 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5063-8192-5 | |
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| 314 | @a郭超, 教授, 中国社会科学院研究员。 | |
| 330 | @a本书分为四部分, 第一部分为静坐入门, 主要介绍了静坐基础知识和静坐时的注意事项, 还有一些基本概念如大周天、小周天、精气神、任脉、督脉等, 以及静坐时环境的选择。第二部分为静坐步骤, 从调身、调息、调心三个方面对静坐方法进行了具体的介绍。第三部分为静坐与健康长寿, 主要介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应, 如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等, 这些都是静坐引起的正常反应, 修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。第四部分为静坐健身的高级境界, 主要介绍了静坐时体内的神奇反应和内丹修炼术。这是本书比较特殊的一章, 因为其中的内容对于普通人来说似乎是匪夷所思的, 如内气在丹田部位结成圆坨坨、光灼灼之丹, 不用口鼻呼吸而用全身汗毛呼吸, 身中百病不治自愈等等。 | |
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| 静坐养心500问/郭超著.-修订版.-北京：作家出版社，2015.9 |
| x, 265页：图；24cm.-(石头剪刀布国学系列) |
| ISBN 978-7-5063-8192-5：CNY38.00 |
| 本书分为四部分, 第一部分为静坐入门, 主要介绍了静坐基础知识和静坐时的注意事项, 还有一些基本概念如大周天、小周天、精气神、任脉、督脉等, 以及静坐时环境的选择。第二部分为静坐步骤, 从调身、调息、调心三个方面对静坐方法进行了具体的介绍。第三部分为静坐与健康长寿, 主要介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应, 如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等, 这些都是静坐引起的正常反应, 修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。第四部分为静坐健身的高级境界, 主要介绍了静坐时体内的神奇反应和内丹修炼术。这是本书比较特殊的一章, 因为其中的内容对于普通人来说似乎是匪夷所思的, 如内气在丹田部位结成圆坨坨、光灼灼之丹, 不用口鼻呼吸而用全身汗毛呼吸, 身中百病不治自愈等等。 |
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正题名：静坐养心500问
索取号：R214-44/G786
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| 2 | 1252116 | 212521163 | 自科库401/401自科库 9排2列4层/ [索取号:R214-44/G786] | 在馆 | |
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