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@a本书从睡眠对健康的作用入手，通过睡眠能消除疲劳、帮助人恢复精力、美容、提高智力，以及睡眠质量的自测等方面阐述了睡眠的重要作用，并告诉读者怎样才能获得良好的睡眠。书中对如何提高睡眠质量做了相应的指导，是一本融知识性、趣味性、实用性于一体的时尚健康手册。
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| 一个好觉/刘君强编.-北京：中国轻工业出版社，2004 |
| 192；13cm.-(健康0距离——从1做起) |
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| ISBN 7-5019-4514-4：CNY9.80 |
| 本书从睡眠对健康的作用入手，通过睡眠能消除疲劳、帮助人恢复精力、美容、提高智力，以及睡眠质量的自测等方面阐述了睡眠的重要作用，并告诉读者怎样才能获得良好的睡眠。书中对如何提高睡眠质量做了相应的指导，是一本融知识性、趣味性、实用性于一体的时尚健康手册。 |
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正题名：一个好觉
索取号：R338.63/L630
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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627170
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206271700
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自科库401/401自科库 14排3列4层/
[索取号:R338.63/L630]
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在馆
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自科库401/401自科库 14排3列4层/
[索取号:R338.63/L630]
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在馆
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自科库401/401自科库 14排3列4层/
[索取号:R338.63/L630]
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在馆
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