书目信息 |
| 题名： |
一个好觉
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| 作者： | 刘君强 编 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国轻工业出版社 2004 |
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| 页数： | 192 | |
| 开本： | 13cm | |
| 丛书名： | 健康0距离——从1做起 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R338.63 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 睡眼--shui yan--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 7-5019-4514-4 | |
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| 一个好觉/刘君强编.-北京：中国轻工业出版社，2004 |
| 192；13cm.-(健康0距离——从1做起) |
| ISBN 7-5019-4514-4：CNY9.80 |
| 本书从睡眠对健康的作用入手，通过睡眠能消除疲劳、帮助人恢复精力、美容、提高智力，以及睡眠质量的自测等方面阐述了睡眠的重要作用，并告诉读者怎样才能获得良好的睡眠。书中对如何提高睡眠质量做了相应的指导，是一本融知识性、趣味性、实用性于一体的时尚健康手册。 |
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正题名：一个好觉
索取号：R338.63/L630
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