书目信息 |
| 题名： |
自控力
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| 作者： | 麦格尼格尔 著 ；王岑卉 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 文化发展出版社 2017.10 |
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| 页数： | 263页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 自我控制--zi wo kong zhi--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5142-1920-3 | |
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| 314 | @a凯利·麦格尼格尔，斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。 | |
| 330 | @a本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。 | |
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| 自控力= The willpower instinct/(美) 凯利·麦格尼格尔著/王岑卉译.-北京：文化发展出版社，2017.10 |
| 263页；24cm |
| ISBN 978-7-5142-1920-3：CNY45.00 |
| 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6/K170
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已借出,限还日期为2026.10.06 借出人:李金斗 |
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