书目信息 |
| 题名： |
马甲线高效训练手册
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| 作者： | 美猫 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2021.06 |
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| 页数： | 106页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 女性--nv xing--健身运动--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-54769-9 | |
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| 314 | @a美猫, 美联瑜伽RYT200认证导师, FTN体形管理专家, 国际认证营养导师, 多款瘦身课程导师。 | |
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| 马甲线高效训练手册/美猫编著.-北京：人民邮电出版社，2021.06 |
| 106页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-54769-9：CNY49.80 |
| 本书首先引导读者找出腰粗的根本原因, 一步一步帮助读者纠正错误的体态问题, 然后结合科学的呼吸方式与肌肉训练, 且在预防腰肌劳损与保护腰椎的基础上, 通过图文结合的方式为读者提供了丰富的针对腰腹的塑形练习, 最终帮助读者科学地开启瘦腰之路, 打造出性感迷人的马甲线。 |
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正题名：马甲线高效训练手册
索取号：G883-62/M544
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