书目信息 |
| 题名： |
幸福的陷阱
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| 作者： | 哈里斯 著 ；邓竹箐 ， 祝卓宏 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 机械工业出版社 2023.10 |
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| 页数： | 282页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B82-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 幸福--xing fu--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-111-73546-5 | |
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| 200 | 1 | @a幸福的陷阱@Axing fu de xian jing@f(澳) 路斯·哈里斯著@d= The happiness trap@estop struggling, start living@fRuss Harris@g邓竹箐, 祝卓宏译@zeng |
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| 215 | @a282页@c图@d23cm | |
| 305 | @a译自原书第2版 | |
| 306 | @a本书中文简体字版由Exisle Publishing Ltd通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行 | |
| 314 | @a路斯·哈里斯 (Russ Harris) 博士, 享誉国际的接纳承诺疗法 (ACT) 培训师, 压力管理专家, 凶通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。邓竹箐, 南开大学管理学博士, 国家公派赴美访问学者。中国心理卫生协会CBT专委会ACT学组委员, 国际语境行为科学协会中国分会 (CACBS) 常务理事。祝卓宏, 教授, 现任中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国灾害防御协会副秘书长、中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会副会长兼秘书长。 | |
| 330 | @a本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法, 教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式, 以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪, 从而削弱它们的力量, 大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。你将获得: (1) 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。(2) 学会觉察自己正在使用的控制策略, 观察它们带来的结果。(3) 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。(4) 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。 | |
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| 幸福的陷阱/(澳) 路斯·哈里斯著= The happiness trap：stop struggling, start living/Russ Harris/邓竹箐, 祝卓宏译.-北京：机械工业出版社，2023.10 |
| 282页：图；23cm |
| ISBN 978-7-111-73546-5：CNY69.00 |
| 本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法, 教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式, 以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪, 从而削弱它们的力量, 大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。你将获得: (1) 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。(2) 学会觉察自己正在使用的控制策略, 观察它们带来的结果。(3) 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。(4) 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。 |
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正题名：幸福的陷阱
索取号：B82/H023
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