书目信息 |
| 题名： |
终极哑铃健身
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| 作者： | 墨菲 著 ；柳正奎 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2015.01 |
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| 页数： | 183页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 俄罗斯文库 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G835.4 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 哑铃 (健身运动)--ya ling ( jian shen yun dong )--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5304-7284-2 | |
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| 312 | @a封面其他题名: 最简单有效的健身指南 | |
| 330 | @a对于健身爱好者来说, 没有什么比得上哑铃更方便、可靠、多用途。本书里, 健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作, 并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃, 第二部分是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作, 第三部分则是健身计划。 | |
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| 终极哑铃健身= Men's health ultimate dumbbell guide/(美) 米亚特·墨菲著/柳正奎译.-北京：北京科学技术出版社，2015.01 |
| 183页：图；24cm.-(俄罗斯文库) |
| ISBN 978-7-5304-7284-2：CNY48.00 |
| 对于健身爱好者来说, 没有什么比得上哑铃更方便、可靠、多用途。本书里, 健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作, 并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃, 第二部分是针对腹肌、手臂、背部、胸肌、腿部、肩部的训练动作, 第三部分则是健身计划。 |
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正题名：终极哑铃健身
索取号：G835.4/M901
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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| 2 | 1223520 | 212235204 | 社科库409/409社科库 22排3列1层/ [索取号:G835.4/M901] | 在馆 | |
| 3 | 1223521 | 212235213 | 社科库409/409社科库 22排3列1层/ [索取号:G835.4/M901] | 在馆 |