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@ a978-7-5057-4720-3@ dCNY49.00
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@ a学会吃饭@ Axue hui chi fan@ d= The joy of half a cookie@ eusing mindfulness to lose weight and end the struggle with food@ f(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著@ g颜佐桦译@ zeng@ zeng
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@ a北京@ c中国友谊出版公司@ d2019.06
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@ a封面其他题名: 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
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@ a珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。
330
@ a本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
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@ aJoy of half a cookie : using mindfulness to lose weight and end the struggle with food@ mChinese
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@ a为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要@ Awei shen me chi , bi chi shen me 、 zen me chi geng zhong yao
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@ a饮食卫生@ Ayin shi wei sheng@ j普及读物
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@ aR155@ v5
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@ a鲍曼@ Abao man@ g(Bowman, Alisa)@ 4著
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@ a河南城建学院图书馆@ dR155@ eK650
学会吃饭= The joy of half a cookie：using mindfulness to lose weight and end the struggle with food/(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著/颜佐桦译.-北京：中国友谊出版公司，2019.06 213页；21cm ISBN 978-7-5057-4720-3：CNY49.00 本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。 ●
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1
1460417
214604178
自科库401/401自科库 102排2列2层/
[索取号:R155/K650]
已借出,限还日期为2026.09.27
2
1460418
214604187
自科库401/401自科库 102排2列2层/
[索取号:R155/K650]
在馆
3
1503187
215031873
大学生心理健康教育指导中心资料室/
[索取号:R155/K650]
在馆
