书目信息 |
| 题名： |
HIIT从入门到精通
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| 作者： | 胡恒超 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022.07 |
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| 页数： | 208页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--jian shen yun dong | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55476-5 | |
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| 330 | @a本书是一本系统讲解高强度间歇性训练的手册, 全书共分为6个部分, 分别阐述了基础知识、热身和拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划以及附录 (训练计划表、运动强度分级、RPE量表) , 内容浅显易懂, 非常实用。 | |
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| HIIT从入门到精通：经典型、反复冲刺型及TABATA训练法/胡恒超编著.-北京：人民邮电出版社，2022.07 |
| 208页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-55476-5：CNY59.80 |
| 本书是一本系统讲解高强度间歇性训练的手册, 全书共分为6个部分, 分别阐述了基础知识、热身和拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划以及附录 (训练计划表、运动强度分级、RPE量表) , 内容浅显易懂, 非常实用。 |
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正题名：HIIT从入门到精通
索取号：G883/H470
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| 1 | 1559753 | 215597539 | 社科库409/409社科库 27排1列3层/ [索取号:G883/H470] | 在馆 | |
| 2 | 1559754 | 215597548 | 社科库409/409社科库 27排1列3层/ [索取号:G883/H470] | 在馆 |