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@ a高情商是练出来的@ Agao qing shang shi lian chu lai de@ e美国大学里的高情商训练课@ f(加) 谢里·范·狄克著@ F(jia) xie li ·fan ·di ke zhu@ d= Don't let your emotions run your life for teens@ fSherl Van Dijk@ g程静译@ zeng
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@ a你的生活是否正在被你的情绪所主导? 让我们一起来面对它: 生活给了我们很多理由, 让我们生气、忧伤, 也会让我们害怕、畏惧, 这都是正常的。但有时候, 情绪过度到超出我们的控制, 这样无疑会令局面变得糟糕, 不仅能影响到人际关系, 同时也会影响到我们的日常生活。《高情商都是练出来的: 美国大学里的高情商训练课》一书对这一问题给出了很好的帮助。在本书中, 你将会找到一个新的途径, 去成功控制自己的情绪, 提高自己的情商。辩证行为疗法原理会帮助人们度过情绪难以控制的艰难时期。并提供了如下技巧: 遇到困难时保持冷静和清醒。找到有效应对“难控制的情绪”的方法。减少紧张激烈的情绪。多与家人和朋友相处。
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高情商是练出来的：美国大学里的高情商训练课/(加) 谢里·范·狄克著= Don't let your emotions run your life for teens/Sherl Van Dijk/程静译.-北京：北京联合出版公司，2017.06 219页；22cm ISBN 978-7-5596-0026-4：CNY38.00 你的生活是否正在被你的情绪所主导? 让我们一起来面对它: 生活给了我们很多理由, 让我们生气、忧伤, 也会让我们害怕、畏惧, 这都是正常的。但有时候, 情绪过度到超出我们的控制, 这样无疑会令局面变得糟糕, 不仅能影响到人际关系, 同时也会影响到我们的日常生活。《高情商都是练出来的: 美国大学里的高情商训练课》一书对这一问题给出了很好的帮助。在本书中, 你将会找到一个新的途径, 去成功控制自己的情绪, 提高自己的情商。辩证行为疗法原理会帮助人们度过情绪难以控制的艰难时期。并提供了如下技巧: 遇到困难时保持冷静和清醒。找到有效应对“难控制的情绪”的方法。减少紧张激烈的情绪。多与家人和朋友相处。 ●
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1
1328722
213287227
社科库509/509社科库 37排2列6层/
[索取号:B842.6-49/D359]
在馆
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社科库509/509社科库 37排2列6层/
[索取号:B842.6-49/D359]
在馆
