书目信息

书名： 高敏感人群生存指南 
作者： 柯林斯 著 ；黄维锋 译
出版信息： 北京   机械工业出版社  2020
开本页数： 21cm  18,173页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842.6
科图分类：
主题词： 情绪--自我控制--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-111-64708-9
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330    @a本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。
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    高敏感人群生存指南：化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术=The handbook for highly sensitive people：how to transform feeling overwhelmed, and frazzled to empowered and fulfilled/(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins)著/黄维锋译.-北京：机械工业出版社，2020
    18,173页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-111-64708-9：CNY49.00
    本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。
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正题名：高敏感人群生存指南     索取号：B842.6/K396         预约/预借

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1 1482536   214825368   社科库509/509社科库 36排4列1层/ [索取号:B842.6/K396] 在馆    
2 1482537   214825377   社科库509/509社科库 36排4列1层/ [索取号:B842.6/K396] 在馆