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@achi@ceng
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@a壶铃训练全书@Ahu ling xun lian quan shu@e只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力@f(美) 帕维尔·塔索林著@g闫琪, 张雨佳译
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@a北京@c北京科学技术出版社@d2020.03
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@aXIII, 337页@c图@d24cm
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@a英文题名取自封面
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@a帕维尔·塔索林, 被誉为运动大师, 现为美国海军海豹突击队、美国海军陆战队以及美国特勤局的训练和主题专家。
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@a本书介绍了壶铃的常见练习和升级练习, 对相关的技术细节做了详细说明, 并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划。这仍然是一本注重技巧运用的书, 书中融入了呼吸、发力等很多其他书籍不曾提及的技巧, 并与帕维尔的《徒手斗士》、《赋予人民力量》等训练方法形成完美的匹配。
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@aComplete kettlebell training@mChinese
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@a只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力@Azhi yong yi zhong gong ju tong shi huo de li liang 、 ji rou he nai li
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@a健身器械@Ajian shen qi xie@x健身运动
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@aG883@v5
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@a闫琪@Ayan qi@4译
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@a张雨佳@Azhang yu jia@4译
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@aTSG@b0002570@dG883@eT021@f1
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| 壶铃训练全书：只用一种工具同时获得力量、肌肉和耐力/(美) 帕维尔·塔索林著/闫琪, 张雨佳译.-北京：北京科学技术出版社，2020.03 |
| XIII, 337页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5714-0541-0：CNY109.00 |
| 本书介绍了壶铃的常见练习和升级练习, 对相关的技术细节做了详细说明, 并匹配了适合不同健身人群和健身目标的训练计划。这仍然是一本注重技巧运用的书, 书中融入了呼吸、发力等很多其他书籍不曾提及的技巧, 并与帕维尔的《徒手斗士》、《赋予人民力量》等训练方法形成完美的匹配。 |
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正题名：壶铃训练全书
索取号：G883/T021
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1533851
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215338515
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社科库409/409社科库 27排1列4层/
[索取号:G883/T021]
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在馆
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