书目信息 |
| 题名： |
自愈
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| 作者： | 利普斯基 著 ；底飒 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国人民大学出版社 2023.05 |
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| 页数： | 186页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-300-31482-2 | |
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| 314 | @a劳拉·利普斯基, 知名心理专家, 美国精神创伤管理研究院院长。 | |
| 330 | @a本书结合心理学领域的最新成果, 就自我心理疗愈提出了生动完成的应对策略和办法, 展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。作为心理疗愈专家, 作者在书中奉献出数十年研究和实践积累的宝贵成果, 意在帮助读者从全新的视角理解自我、改善情绪和心态, 更积极自然地生活和工作。只需接纳书中提到的一些微小转变, 就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题, 重塑耐受力, 以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性。 | |
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| 自愈/(美) 劳拉·利普斯基著= The age of overwhelm: strategies for the long haul/Laura Van Dernoot Lipsky/底飒译.-北京：中国人民大学出版社，2023.05 |
| 186页；21cm |
| ISBN 978-7-300-31482-2(精装)：CNY65.00 |
| 本书结合心理学领域的最新成果, 就自我心理疗愈提出了生动完成的应对策略和办法, 展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。作为心理疗愈专家, 作者在书中奉献出数十年研究和实践积累的宝贵成果, 意在帮助读者从全新的视角理解自我、改善情绪和心态, 更积极自然地生活和工作。只需接纳书中提到的一些微小转变, 就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题, 重塑耐受力, 以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性。 |
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正题名：自愈
索取号：B842.6/L366
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