书目信息 |
| 题名： |
功能性训练动作解剖图解
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| 作者： | 沈兆喆 ， 王雄 主编 | |
| 分册： | 快速伸缩复合训练 | |
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2021.07 |
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| 页数： | 190页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 身体功能训练动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 运动训练--yun dong xun lian--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55008-8 | |
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| 330 | @a本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”, 其不仅从功能性训练的角度, 讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识, 还从不同的动作模式和身体部位出发, 提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作, 并给出了训练计划的设计原则及示例, 可以有效帮助练习者科学训练, 进而有效提高运动表现。 | |
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| 功能性训练动作解剖图解= Functional training.快速伸缩复合训练/沈兆喆, 王雄主编.-北京：人民邮电出版社，2021.07 |
| 190页：彩图；24cm.-(身体功能训练动作指导丛书) |
| ISBN 978-7-115-55008-8：CNY88.00 |
| 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”, 其不仅从功能性训练的角度, 讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识, 还从不同的动作模式和身体部位出发, 提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作, 并给出了训练计划的设计原则及示例, 可以有效帮助练习者科学训练, 进而有效提高运动表现。 |
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正题名：功能性训练动作解剖图解
索取号：G808.1/S459
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1538652 | 215386525 | 社科库409/409社科库 20排4列1层/ [索取号:G808.1/S459] | 在馆 | |
| 2 | 1538653 | 215386534 | 社科库409/409社科库 20排4列1层/ [索取号:G808.1/S459] | 在馆 |