|
000
|
01378nam0 2200265 450
|
|
001
|
CAL 009510172
|
|
010
|
|
@a978-7-5086-9630-0@dCNY78.00
|
|
100
|
|
@a20190521d2019 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a美丽芭蕾塑形法@Amei li ba lei su xing fa@d= Ballet beautiful@e拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材@f(美) 玛丽·海伦·鲍尔斯著@g张晓敏译@zeng
|
|
210
|
|
@a北京@c中信出版集团股份有限公司@d2019.04
|
|
215
|
|
@aXVII, 262页@c图@d23cm
|
|
314
|
|
@a玛丽·海伦·鲍尔斯, “美丽芭蕾”塑性法及同名健身机构创始人。
|
|
330
|
|
@a本书由美丽芭蕾创始人玛丽·海伦亲自写作, 她将芭蕾舞的动作改良成适合普通人练习、无需任何舞蹈基础便可上手的芭蕾动作, 增强各部位力量的同时塑造优美的线条, 帮助练就“天鹅臂”“天鹅颈”。针对练习者经常遭遇的“无目标”“见效慢”“难坚持”等瓶颈, 配套自我状态检测、目标制定和执行管理、心态调整以及营养学和饮食规划等方面知识, 帮助零基础练习者获得一种科学高效的身材管理方法和健康自然的生活方式。
|
|
500
|
10
|
@aBallet beautiful@mChinese
|
|
517
|
1
|
@a拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材@Ayong you ba lei ming xing de you ya ti tai he mei hao shen cai
|
|
606
|
0
|
@a形体@Axing ti@x健身运动
|
|
690
|
|
@aG831.32@v5
|
|
701
|
1
|
@a鲍尔斯@Abao er si@g(Bowers, Mary Helen)@4著
|
|
702
|
0
|
@a张晓敏@Azhang xiao min@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@c20200906
|
|
905
|
|
@a河南城建学院图书馆@dG831.32@eB296
|
|
|
|
|
| |
| 美丽芭蕾塑形法= Ballet beautiful：拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材/(美) 玛丽·海伦·鲍尔斯著/张晓敏译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2019.04 |
| XVII, 262页：图；23cm |
| |
| |
| ISBN 978-7-5086-9630-0：CNY78.00 |
| 本书由美丽芭蕾创始人玛丽·海伦亲自写作, 她将芭蕾舞的动作改良成适合普通人练习、无需任何舞蹈基础便可上手的芭蕾动作, 增强各部位力量的同时塑造优美的线条, 帮助练就“天鹅臂”“天鹅颈”。针对练习者经常遭遇的“无目标”“见效慢”“难坚持”等瓶颈, 配套自我状态检测、目标制定和执行管理、心态调整以及营养学和饮食规划等方面知识, 帮助零基础练习者获得一种科学高效的身材管理方法和健康自然的生活方式。 |
| ● |
正题名：美丽芭蕾塑形法
索取号：G831.32/B296
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1476194
|
214761943
|
社科库409/409社科库 22排2列4层/
[索取号:G831.32/B296]
|
在馆
|
|
|
2
|
1476195
|
214761952
|
社科库409/409社科库 22排2列4层/
[索取号:G831.32/B296]
|
在馆
|
|
|
3
|
1476196
|
214761961
|
社科库409/409社科库 22排2列4层/
[索取号:G831.32/B296]
|
在馆
|
|
