书目信息 |
| 题名： |
肩颈疼痛退散!
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| 作者： | 闫琪 ， 路怀民 编著 ；人邮体育 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2024.06 |
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| 页数： | 88页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | “健康·家庭·新生活”指南 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R681 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 颈肩痛--jing jian tong--运动疗法 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-64041-3 | |
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| 314 | @a闫琪, 国家体育总局体育科学研究所研究员, 博士, 中国老年医学学会运动健康分会常委; 美国国家体能协会认证体能训练专家 (CSCS); 国家体育总局备战奥运会体能训练专家组成员。路怀民, 主任医师, 成都体育学院附属体育医院运动医学康复科主任, 成都体育学院硕士研究生导师, 四川省名中医张世明工作室学术经验继承人, 2018年四川省学术和技术带头人后备人, 2020年四川省中医药管理局学术和技术带头人。 | |
| 330 | @a本书第1章从肩颈小知识开始, 首先带领读者认识肩部结构。第2章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路。第3章为肩部疼痛读者提供了针对性的改善练习。第4章主要介绍缓解肩痛的一些小知识, 包括认识大脑在肩部疼痛中的角色, 以及缓解肩部炎症的选择, 呼吸对于肩部疼痛的影响, 同时帮助读者更好地了解办公族的正确坐姿, 帮助读者更好地预防肩痛。 | |
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| 肩颈疼痛退散!：5分钟“神奇”运动自救法/闫琪, 路怀民, 人邮体育编著.-北京：人民邮电出版社，2024.06 |
| 88页：彩图；21cm.-(“健康·家庭·新生活”指南) |
| 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-64041-3：CNY39.80 |
| 本书第1章从肩颈小知识开始, 首先带领读者认识肩部结构。第2章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路。第3章为肩部疼痛读者提供了针对性的改善练习。第4章主要介绍缓解肩痛的一些小知识, 包括认识大脑在肩部疼痛中的角色, 以及缓解肩部炎症的选择, 呼吸对于肩部疼痛的影响, 同时帮助读者更好地了解办公族的正确坐姿, 帮助读者更好地预防肩痛。 |
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正题名：肩颈疼痛退散!
索取号：R681/Y109
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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| 2 | 21608994 | 216089943 | 自科库401/ [索取号:R681/Y109] | 在馆 |