书目信息 |
| 题名： |
五禽戏
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| 作者： | 周倩 ， 牛爱军 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2024.09 |
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| 页数： | 96页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G852.9 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 五禽戏(古代体育) | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-64594-4 | |
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| 314 | @a周倩,女,北京体育大学民族传统体育硕士,国家级运动健将,国家级裁判员。 | |
| 314 | @a牛爱军,男,上海体育大学教育学博士,复旦大学历史学博士后。 | |
| 330 | @a五禽戏是我国的民族传统体育项目,也是深受大众喜爱的健身锻炼项目。本书从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发,对五禽戏的历史起源和习练要领进行了介绍,对五禽戏的健身作用进行了解析,对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,本书免费提供了五禽戏的分段演示视频、分段教学视频,以及完整套路跟练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。 | |
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| 五禽戏/周倩,牛爱军编著.-北京：人民邮电出版社，2024.09 |
| 96页：图；24cm |
| 国术健身 |
| ISBN 978-7-115-64594-4：CNY29.80 |
| 五禽戏是我国的民族传统体育项目,也是深受大众喜爱的健身锻炼项目。本书从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发,对五禽戏的历史起源和习练要领进行了介绍,对五禽戏的健身作用进行了解析,对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,本书免费提供了五禽戏的分段演示视频、分段教学视频,以及完整套路跟练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。 |
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正题名：五禽戏
索取号：G852.9/Z785
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