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@a汪敏加, 成都体育学院运动医学与健康学院教授、硕士研究生导师, 副主任康复治疗师, 北京体育大学博士, 北京体育大学与成都体育学院附属体育医院联合培养博士后, 从事女性健康与康复临床、科研与教学工作近十年 ; 中华医学会运动医疗分会第五届委员会医务监督与促进健康学组成员。
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@a本书揭示了产后的常见误区, 提供了产褥期的身体活动建议, 介绍了开始规律运动前的身体准备, 详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题, 让身体为规律运动做好准备 ; 解决身体排列和活动功能上存在的问题, 重获优美体态和良好的功能表现 ; 重塑身体不同部位的肌肉线条, 打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。任何想要通过运动解决产后出现的身体问题的的女性能从本书的内容中获益。
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| 产后修复指南= Postpartum repair guidelines/汪敏加著.-北京：人民邮电出版社，2024.08 |
| 179页：彩图；24cm |
| 人邮体育 |
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| ISBN 978-7-115-64150-2：CNY59.80 |
| 本书揭示了产后的常见误区, 提供了产褥期的身体活动建议, 介绍了开始规律运动前的身体准备, 详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题, 让身体为规律运动做好准备 ; 解决身体排列和活动功能上存在的问题, 重获优美体态和良好的功能表现 ; 重塑身体不同部位的肌肉线条, 打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。任何想要通过运动解决产后出现的身体问题的的女性能从本书的内容中获益。 |
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正题名：产后修复指南
索取号：R473.71-62/W060
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1627585
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自科库401/401自科库 17排4列1层/
[索取号:R473.71-62/W060]
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