书目信息 |
| 题名： |
跟着节律生活
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| 作者： | 哈特维希 著 ；胡晓姣 ， 严莹雪 ， 朱凯婷 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版集团股份有限公司 2024.01 |
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| 页数： | 22, 239页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R161 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 保健--bao jian--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5217-5459-9 | |
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| 330 | @a本书分为陷入困境和脱离困境两部分, 内容包括: 击垮我们的日常 ; 睡眠: 一切始于睡眠 ; 饮食: 食无定法 ; 运动: 节律型运动 ; 社交: 人最重要 ; 锚定点 ; 过渡期的秋季和疗愈身心的冬季 ; 超越生活等。 | |
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| 跟着节律生活：四季健康方案/(美) 达拉斯·哈特维希著= The 4 season solution/Dallas Hartwig/胡晓姣, 严莹雪, 朱凯婷译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2024.01 |
| 22, 239页；23cm |
| ISBN 978-7-5217-5459-9：CNY59.00 |
| 本书分为陷入困境和脱离困境两部分, 内容包括: 击垮我们的日常 ; 睡眠: 一切始于睡眠 ; 饮食: 食无定法 ; 运动: 节律型运动 ; 社交: 人最重要 ; 锚定点 ; 过渡期的秋季和疗愈身心的冬季 ; 超越生活等。 |
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正题名：跟着节律生活
索取号：R161/H022
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1630177 | 216301776 | 自科库401/401自科库 3排3列2层/ [索取号:R161/H022] | 在馆 | |
| 2 | 1630178 | 216301785 | 自科库401/401自科库 3排3列2层/ [索取号:R161/H022] | 在馆 | |
| 3 | 1630179 | 216301794 | 自科库401/401自科库 3排3列2层/ [索取号:R161/H022] | 在馆 |